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ダイエットレシピ
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投稿して頂いたダイエットレシピです
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イタリアンレシピ
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ダイエットレシピ
投稿頂いた、ダイエットレシピ集です。オリジナルレシピでダイエットに頑張ろう!
こんにゃくのガーリック炒め
材料
白こんにゃく
ガーリックパウダー
低カロリーのマーガリン
しょうゆ
こしょう
青のり(あれば)
作り方
白こんにゃくを、手でちぎる。(味がよく染み込むように)
テフロン加工のフライパンで、こんにゃくをざっと炒める。
マーガリンを、多くない程度に入れる。
しょうゆも入れる。
ガーリックパウダーをさささっと、ふる。
青のりもふりましょう。
こしょうもね。
ワンポイントアドバイス
これも低カロリーなのに、結構イケル!ビールが飲みたくなるようー!
ハナさん