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ダイエットレシピ
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投稿して頂いたダイエットレシピです
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イタリアンレシピ
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ダイエットレシピ
投稿頂いた、ダイエットレシピ集です。オリジナルレシピでダイエットに頑張ろう！
まぐろの湯引き
材料
まぐろ[切ってないもの]
玉ねぎ[.1個]
薬味ねぎ
そうめんのつゆ
しょうが
作り方
玉ねぎは、スライスして水につけておく。[約20分]
沸騰したお湯に、まぐろを入れる１分たったら氷水につける。
お皿に玉ねぎ、切ったまぐろ、しょうが、ねぎを盛り付ける。
その上にうすめてないそうめんのつゆをかける。
ワンポイントアドバイス
好みでわさびをのせてもおいしいよ
岩本和子さん
