現代社会で起こる“怒り”を鎮めてストレスを軽減させよう！

現代社会で「あなたはストレスを感じていますか？」と聞くと多くの人の回答が「はい」となってしまいます。多くの人という表現ではなく、”ほとんどの人”が正しいかもしれません。
ストレスを感じていない人の方が極端に少ないというのが現状です。このストレスの原因となるのが、誰もが感じる感情の“怒り”というものが大きく関係しています。
今回はストレス社会だからこそのテーマ“怒り”のコントロール方法をお伝えしていきたいと思います。

LINEで日々の健康に役立つ情報を配信中！

ボタンをクリックして友だち追加しておいてくださいね！