これって蓄膿症?鼻水がなかなか治らないのは蓄膿症かも?
やけに鼻詰まりがする。 風邪や花粉症かと思い放置していたけれど臭いがする。 このような症状に心当たり...
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重い物を持ち上げた時や椅子から立ち上がった時にぎっくり腰になる場合がありますが、寒暖差...
三頭筋を鍛える、つまり腕を鍛えるという意味で、鍛えるためには何よりも筋トレが大事です。 ただし、三頭...
体幹トレーニングと聞くと体のバランスを鍛えるだけだと思っていませんか? 実は、体幹を鍛えることはダイ...
ヨガは自宅でも取り組める簡単な運動として知られており、 体や心のリフレッシュのために行なっている人も...
スポーツの秋と言われているこの時期は、 夏よりは涼しく冬よりは暖かいため運動には最適です。 紅葉を見...
身体に良い食品を探しているとよく見かけるのが黒酢です。 健康食品やサプリメントの会社で取り扱っている...
喫煙者への風当たりが強まりつつある昨今、肩身の狭い思いをしない為に禁煙を考えている方は多いのではない...
足つぼを押すと体内の健康状態が分かるとよく聞きますよね。 それと同じように舌を見るだけで内臓の状態、...
いよいよ「食欲の秋」がやってきました。 真夏の暑さで落ちていた食欲も、徐々に戻ってきているのでは? ...