すごいぞフラックスシード! 次のスーパーフードはコレだ!

みなさん、フラックスシードってご存知ですか? 実は、このフラックスシードもスーパーフードの1つに数えられています。ただ日本人には、まだまだ浸透していない食べ物なので、知名度はもちろん、どのような栄養素が含まれ、どのような効果が期待できるのかということを知らない人が多いようです。そこで今回は、このフラックスシードについてご紹介していきたいと思います。

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