テフって一体なに?小さい粒に隠された大きな秘密

いきなりですがみなさん『テフ』ってご存知ですか? 私たち日本人にとって『てふ』といえば『ちょう』のことを言いますよね。学校の古典の授業などで習ったと思います。今回ご紹介するテフは、ちょう、という意味ではなく、スーパーフードのことです! では、テフが一体どんなスーパーフードなのか、またどんな健康効果があるのかを紹介していきたいと思います。

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