私たちが健康で綺麗にいるために欠かせない栄養の一つ、ビタミンC。みなさんはこのビタミンCについてどれくらい知っているでしょうか?
ビタミンは全部で13種類ありその中でもビタミンCは、お菓子屋やジュースなどにも多く含まれており、もっともメジャーな栄養素といっても過言ではありません。このメジャーなビタミンCの正しい効能や摂取方法を知っている人がどれくらいいるでしょうか?
今回はそんなビタミンCの知っているようで知らなかった情報をご紹介します。
LINEで日々の健康に役立つ情報を配信中!
ボタンをクリックして友だち追加しておいてくださいね!