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ダイエットレシピ
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投稿して頂いたダイエットレシピです
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イタリアンレシピ
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ダイエットレシピ
投稿頂いた、ダイエットレシピ集です。オリジナルレシピでダイエットに頑張ろう!
納豆料理
材料
納豆
のり
ねぎ
しょうゆ
作り方
納豆を購入する。
ふたを開ける。
しょうゆをかける前に、よくかき混ぜる。
ねぎをまぜる。
しょうゆをかける
またかきまぜる。
ご飯にかける。
ゆっくり時間をかけて食べる。
ワンポイントアドバイス
バカらしいと思うでしょうが、納豆は、低カロリーで、栄養満点です。夕食は、これだけにとどめましょう。卵をかけるのもGood!です。毎日続けましょう。1ヶ月で、1キロ痩せて、半年で6キロ痩せることができます。焦らずがんばりましょう。
Hジャングルさん