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ダイエットレシピ
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投稿して頂いたダイエットレシピです
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イタリアンレシピ
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ダイエットレシピ
投稿頂いた、ダイエットレシピ集です。オリジナルレシピでダイエットに頑張ろう!
とろとろ丼(4人分)
材料
押麦(スティックタイプ1本)
米2合
とろろ芋20cm
なめこ2袋
焼き海苔2枚
ごま(白)
だし汁2カップ
醤油(適宜)
みりん(適宜・・少なめ)
酒(醤油と同量)
作り方
お米は洗って押麦を加えて普通に炊く
炊きあがったらごまを混ぜる
とろろ芋はすっておく
鍋に調味料をいれ洗ってぬめりをとったなめこを入れ汁気がなくなるまで煮る
丼にご飯を入れ海苔をちらしとろろ芋、なめこをのせる
ワンポイントアドバイス
とろろは味をつけなくてもなめこにしっかり味がついているので混ぜ合わせて食べればいい感じです。
かっぱさん