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ダイエットレシピ
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投稿して頂いたダイエットレシピです
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イタリアンレシピ
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ダイエットレシピ
投稿頂いた、ダイエットレシピ集です。オリジナルレシピでダイエットに頑張ろう!
大根サラダ
材料
大根(1/5本位)
レタス(適量)
きゅうり(1/2本)
カツオブシ
ぽん酢
酢
ごま油
作り方
大根の皮をむき皮むき機などで細く切る。
きゅうりも同じ要領で細く切る。
レタスを適当な大きさにちぎりお皿に敷く。
大根ときゅうりをその上に盛り付け、カツオブシを振りかける。
ぽん酢2、酢1の割合で混ぜ、ごま油を適量加え、ドレッシングを作る。
サラダにかけて出来上がり。
ワンポイントアドバイス
ドレッシングはぽん酢だけでもおいしくて、よりヘルシーです。お皿に自分専用にいっぱい盛り付けて食べれば、大根の食感で結構満足ですよ!
まっこさん