洋食のカロリー、ご存知ですか?
子供から大人まで、みんな大好き洋食。オムライス、ハンバーグ、ステーキ、フライ、カレーにシチュー…考え...
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みなさんは栄養についてどれだけご存知でしょうか? 1日の摂取カロリー、必要な栄養素、どれくらいの量を...
最近はインターネットの発達に伴って仕事もパソコンを使ったデスクワークが多くなってきていますが、そうな...
皆さんも「アミノ酸」という名前は耳にしたことがありますよね。私はよくテレビのCMなどでもアミノ酸が配...
ハバネロと言えば、細身のトウガラシとは違って少し大き目の形をしたトウガラシの仲間です。一時期は世界一...
今年も寒い時期がやってきましたが、皆さん体調を崩したりはしていませんか? 特にこの時期は気温が高かっ...
最近忙しくて湯船にあんまり使っていないという方多いですよね。 確かに最近は残業が忙しくて、家に帰って...
皆さん最近しっかりと野菜を取っていますか?皆さんも良く分かっていることかもしれませんが、健康な身体作...
皆さん食品ダイエットをしたことはありますか? 実は世の中には食べるだけでダイエットに繋がる嬉しい食材...
当然のことですが、睡眠時間が短いと寝不足になります。 ですが、寝不足はそれだけで起きるわけではありま...