炭水化物を抜いてダイエットはしない方がいい?
炭水化物を抜いたダイエットをする方は多いですが、実はそれって「危険」だって知ってましたか? 確かに炭...
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ムワっとした湿度、カンカンと照りつける真夏の太陽……。 うだるような暑さの真夏日には、ひんやり冷たい...
昨今は飽食の時代ですから、皆さん各々好きなものを毎日食べている方が多いですよね。 心の健康から考えて...
「ラクトフェリン」という成分を皆さんはご存知でしょうか? 主に乳製品などに含まれる成分で、体の免疫力...
最近では一般的な海塩の食卓塩に代わって親しまれるようになった岩塩ですが、ただ美味しいだけでなく、実は...
プラセンタは「胎盤」という意味ですが、一般的にはこの胎盤から抽出された成分を含有する医薬品やサプリメ...
少し前に新しい年になったと思ったら、もうすぐ梅雨の時期になりますね。 きっと、梅雨になったと思ったら...
「難消化性デキストリン」…難しそうな話が始まりそうですが、そんなことはありません。 難消化性デキスト...
今回ご紹介するのは、皆さんご存知のビタミンです。 そんなビタミンについて、おさらいしていきませんか?...
ちょっとしたおやつに、食後のデザートに食べたい、美味しいスイーツ。 食べたら幸せな気持ちになって、気...