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コンテンツガイド
肥満度＆目標チェック
まずは適正体重やプロポ−ションなど、現状を把握するために計算してみましょう。
理想的プロポ−ションは | 適正体重チェック | 基礎代謝を算出 | あなたの肥満度チェック | ナイスバディ度チェック
ダイエットコンテンツ
理想的プロポ−ションは
あなたは、自分の理想的プロポーションをご存知ですか？
自分の身長だと、どんなプローポーションが理想的なのか参考にどうぞ！健康面からの数値です。ダイエットの目安に使って下さい。 記入欄を半角数字で全てうめ、さっそくトライ！
肥満度&目標チェック
CHECK SHEET
身長
 
あなたの理想的プロポ−ションは
バスト cmです。　※バストの最も高い部分
ウエスト cmです。　※腰まわりの最も細い部分
ヒップ
 cmです。　※ヒップの最も張っている部分
太もも cmです。　※お尻と太ももの境目
ふくらはぎ
 cmです。　※最も太い部分
足首 cmです。　※くるぶしのすぐ上
 

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