ハーブ系アロマで良い気分♪
ハーブ系のアロマを使ってお部屋の中をもっと良い香りにしましょう。お部屋を良い香りにするだけではなく身体の健康状態も改善してくれる効能を持っているので様々な香りを楽しみながら良い気分になりましょう！
ハーブ系アロマで心も身体もリラックスさせましょう！
ハーブ系アロマって？
ハーブというのはよく「草」とそのまま訳されることがありますが、実際は英語で「薬草」の意味を指すのです。
皆さんは日ごろから紅茶、ハーブティ等でハーブの力を身体に取り入れています。
ですが、今回紹介するのは、身体には取り入れないタイプのハーブなのです。
ハーブは日本でいうところの漢方薬だと言えるでしょう。
日本では、薬草や木の実等を使用したお薬は漢方薬と呼ばれていますよね。
漢方薬と同じように、自然の恵みで育ったハーブは身体に優しく、お薬のように症状にダイレクトに効果があるわけではなく、自身の身体の自然治癒力を高める効果があるのです。
大きな副作用や身体への負担がなく、自然のパワーで元気になれるのです。
さらに、ハーブ系アロマには様々な種類があり、自分好みの香りや、気分転換できるような香りで心も身体もリフレッシュさせることができるのです。
「最近なんだか疲れたなぁ」
「気分が重い」
そんな疲れ気味の毎日をリフレッシュさせるのにハーブ系アロマは相性が良いと言えるでしょう。
ハーブ系アロマを使用する場合は、主にハーブ系のアロマオイルを使用すると良いでしょう。
ハーブ系のアロマオイルはハーブの葉や、その花から抽出された精油から作られています。
このアロマオイルを様々な使い方で使用することで、お部屋の中に香りが拡散され、良い香りに包まれた空間ができあがります。
ハーブ系のアロマオイルを使って自分が好きな香りに包まれた空間の中でより良いリラックスタイムを過ごしてみませんか？
ハーブ系アロマの使い方
ハーブ系アロマには様々な使い方があるのです。
まずは初めての人でも手軽に使用できる代表的な方法を紹介したいと思います。
最初に紹介する使用方法はコットンやハンカチ等にアロマオイルを染み込ませ、その香りを手で仰ぎながら楽しむという方法です。
最も手軽に利用できる方法で、自分の気分に合った香りを探すときにも使用できる方法です。
次に紹介する使用方法はお湯にアロマオイルを使用して湯気とともに広がる香りを楽しむ方法です。
こちらもリフレッシュしたいと思ったときにすぐに使用できる方法ですね。
マグカップ等に入れると使用しやすいと思いますが、誤って飲まないように注意してくださいね。
また、これと同じ方法でアロマを使用できるものがアロマ加湿器です。
お部屋を乾燥させず、同時にアロマの香りも楽しむことが可能です。
今度はアロマディフューザーです。
こちらはハーブ系アロマオイルの香りをそのまま空気中に拡散させる機械です。
電気式なので火を使わず、目には見えないくらいの微粒子になって拡散されるので、アロマオイルの香りの質を損なわずに楽しむことができるのです。
最後に紹介するのがオイルウォーマーです。
キャンドルを置くための空間と、その上にハーブ系アロマオイルを入れる為の受け皿があるものです。
キャンドルに火をつけて、受け皿にあるアロマオイルを熱し、香りを拡散させる方法です。
これは私が一番おススメしたいアロマオイルの使用方法です。
この器具の場合、アロマオイルの香りを楽しむことはもちろんできます。
それと同時に、キャンドルの揺らぐ温かい火の光を眺めることができるのです。
アロマオイルの良い香りに包まれる中で、キャンドルの温かい火を眺めながらリラックスするのは非常に有意義な時間だと言えるでしょう。
このようにアロマオイルには様々な使用方法があり、自分好みの楽しみ方ができるのです。
また、ハーブ系アロマオイルのその種類は非常に多いので、ぜひその中から自分好みの香りを楽しんでくださいね。
