光が眩しく感じるのはドライアイだけじゃない!?
最近はパソコンやスマートフォンなど電子機器を見ることが多くなったと思いますが、ふとした瞬間、なんだか...
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昨今は飽食の時代ですから、皆さん各々好きなものを毎日食べている方が多いですよね。 心の健康から考えて...
「リパーゼ」とは脂肪を分解する重要な酵素です。 そのリパーゼは「グルカゴン」というホルモンの分泌がき...
「シンデレラ体重」という言葉を聞いたことがありますか? 体重の区分の仕方には厚生労働省が定めたやせ・...
しっかりと睡眠を取っているはずなのに、全然眠気が取れてない、疲れが残っているなんて経験をしたことがあ...
「断食」と聞くと、食べ物も飲み物も口にすることなく何日も過ごすという修行のようなイメージを持つ人が多...
「体重は落ちたのにヒップや太ももが細くなってない!」 このような悩みを持っている方が多いようです。 ...
もうすぐあつ~い、夏の季節が訪れますね。 そんな季節に気を付けたいのが「水分不足」による体調不良です...
最近日が昇っている時間が延び、温かい日が続くようになりましたよね。 学校やお仕事が終わった後でも、空...
近年、発症してしまう人が増加している傾向にある糖尿病。 生活習慣病の1つで、不健康な生活が続いた結果...